Vous avez l’habitude d’avaler votre repas en quelques minutes ? Vous êtes souvent dans vos pensées quand vous mangez ?
Quand vous le pouvez, découvrez comment vous installer et vous poser en quelques secondes avant de prendre votre repas.
« Les appels au calme, à la volonté, à l’énergie, doivent se faire au fond de nous-mêmes, car ces facultés viennent du cœur, non du cerveau. » Dr Vittoz

Exercice d’installation Vittoz avant votre repas
Vous avez l’habitude d’avaler votre repas en quelques minutes ? Vous êtes souvent dans vos pensées quand vous mangez ?
Quand vous le pouvez, découvrez comment vous installer et vous poser en quelques secondes avant de prendre votre repas.